اعرف ما يوجد في طبقك
ذيل خنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طازج
378
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين18 g
كربوهيدرات0 g
دهون34 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 378 kcal —
- البروتين 18 g 36%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 34 g 43%
- الدهون المشبعة 12 g 58%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 63 mg 3%
- الكوليسترول 97 mg 32%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.21 mg 18%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.67 mg 13%
- فيتامين ب6 0.37 mg 22%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.88 µg 37%
المعادن
- الكالسيوم 18 mg 1%
- الحديد 0.99 mg 6%
- المغنيسيوم 8 mg 2%
- الفوسفور 50 mg 4%
- البوتاسيوم 349 mg 7%
- الزنك 2.3 mg 21%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 2.7 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 18 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 8.9 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 27 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 36 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 44 g | 0 g | 84 g |
أسئلة عن ذيل خنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من ذيل خنزير؟
يحتوي 100 g من ذيل خنزير على 378 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ذيل خنزير؟
يحتوي 50 g من ذيل خنزير على 189 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ذيل خنزير؟
يحتوي 150 g من ذيل خنزير على 567 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ذيل خنزير؟
يحتوي 200 g من ذيل خنزير على 756 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و67 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ذيل خنزير؟
يحتوي 250 g من ذيل خنزير على 945 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و84 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1880 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
