اعرف ما يوجد في طبقك
ذيل خنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو على نار هادئة
396
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين17 g
كربوهيدرات0 g
دهون36 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 396 kcal —
- البروتين 17 g 34%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 36 g 46%
- الدهون المشبعة 12 g 62%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 25 mg 1%
- الكوليسترول 129 mg 43%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.42 mg 8%
- فيتامين ب6 0.27 mg 16%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0.55 µg 23%
المعادن
- الكالسيوم 14 mg 1%
- الحديد 0.79 mg 4%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 47 mg 4%
- البوتاسيوم 157 mg 3%
- الزنك 1.6 mg 15%
- النحاس 0.07 mg 7%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 3.1 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 17 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 8.5 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 26 g | 0 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 34 g | 0 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 43 g | 0 g | 90 g |
أسئلة عن ذيل خنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من ذيل خنزير؟
يحتوي 100 g من ذيل خنزير على 396 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ذيل خنزير؟
يحتوي 50 g من ذيل خنزير على 198 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ذيل خنزير؟
يحتوي 150 g من ذيل خنزير على 594 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ذيل خنزير؟
يحتوي 200 g من ذيل خنزير على 792 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و72 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ذيل خنزير؟
يحتوي 250 g من ذيل خنزير على 990 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و90 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1881 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
