اعرف ما يوجد في طبقك
كتف الخنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مُحضّر
170
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين28 g
كربوهيدرات0 g
دهون6.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 170 kcal —
- البروتين 28 g 55%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 6.6 g 8%
- الدهون المشبعة 2.1 g 11%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 28 g | 0 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 14 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 41 g | 0 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 55 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 69 g | 0 g | 17 g |
أسئلة عن كتف الخنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من كتف الخنزير؟
يحتوي 100 g من كتف الخنزير على 170 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كتف الخنزير؟
يحتوي 50 g من كتف الخنزير على 85 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كتف الخنزير؟
يحتوي 150 g من كتف الخنزير على 255 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كتف الخنزير؟
يحتوي 200 g من كتف الخنزير على 340 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كتف الخنزير؟
يحتوي 250 g من كتف الخنزير على 425 سعرة حرارية، و69 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 1564 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف