اعرف ما يوجد في طبقك

كتف الخنزير

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

معلّب، في هلام من لحم الخنزير بنسبة 6–8٪

116

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين17 g

كربوهيدرات0.2 g

دهون5.4 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	116	17 g	0.2 g	5.4 g
50 g	50 g	58	8.3 g	0.1 g	2.7 g
150 g	150 g	174	25 g	0.3 g	8.1 g
200 g	200 g	232	33 g	0.4 g	11 g
250 g	250 g	290	42 g	0.5 g	14 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كتف الخنزير؟

يحتوي 100 g من كتف الخنزير على 116 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كتف الخنزير؟

يحتوي 50 g من كتف الخنزير على 58 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كتف الخنزير؟

يحتوي 150 g من كتف الخنزير على 174 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كتف الخنزير؟

يحتوي 200 g من كتف الخنزير على 232 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كتف الخنزير؟

يحتوي 250 g من كتف الخنزير على 290 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

المصدر: slv 1005 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف