اعرف ما يوجد في طبقك
ريش كتف الخنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيء
186
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات0 g
دهون12 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 186 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 12 g 16%
- الدهون المشبعة 4.7 g 24%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 9.6 g | 0 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 38 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 48 g | 0 g | 31 g |
أسئلة عن ريش كتف الخنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من ريش كتف الخنزير؟
يحتوي 100 g من ريش كتف الخنزير على 186 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ريش كتف الخنزير؟
يحتوي 50 g من ريش كتف الخنزير على 93 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ريش كتف الخنزير؟
يحتوي 150 g من ريش كتف الخنزير على 279 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ريش كتف الخنزير؟
يحتوي 200 g من ريش كتف الخنزير على 372 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ريش كتف الخنزير؟
يحتوي 250 g من ريش كتف الخنزير على 465 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 1425 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف