اعرف ما يوجد في طبقك
ريش كتف الخنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محضّر
308
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين37 g
كربوهيدرات0 g
دهون18 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 308 kcal —
- البروتين 37 g 74%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 6 g 30%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 37 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 19 g | 0 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 56 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 74 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 93 g | 0 g | 44 g |
أسئلة عن ريش كتف الخنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من ريش كتف الخنزير؟
يحتوي 100 g من ريش كتف الخنزير على 308 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ريش كتف الخنزير؟
يحتوي 50 g من ريش كتف الخنزير على 154 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ريش كتف الخنزير؟
يحتوي 150 g من ريش كتف الخنزير على 462 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ريش كتف الخنزير؟
يحتوي 200 g من ريش كتف الخنزير على 616 سعرة حرارية، و74 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ريش كتف الخنزير؟
يحتوي 250 g من ريش كتف الخنزير على 770 سعرة حرارية، و93 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 1559 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف