اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق لحم خنزير إيطالية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 263 kcal —
- البروتين 15 g 30%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 6.5 g 33%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.1 g —
- الصوديوم 788 mg 34%
- الكوليسترول 61.7 mg 21%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.4 mg 0%
- فيتامين د 0.47 µg 2%
- فيتامين هـ 0.25 mg 2%
- فيتامين ك 3.4 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.36 mg 30%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 10%
- النياسين (ب3) 5.1 mg 32%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.51 mg 10%
- فيتامين ب6 0.25 mg 15%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.66 µg 28%
المعادن
- الكالسيوم 5 mg 0%
- الحديد 0.74 mg 4%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 155 mg 12%
- البوتاسيوم 269 mg 6%
- الزنك 1.7 mg 16%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 16.1 µg 29%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 15 g | 11 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7.4 g | 5.4 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 22 g | 16 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 30 g | 21 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 37 g | 27 g | 44 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن نقانق لحم خنزير إيطالية
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق لحم خنزير إيطالية؟
يحتوي 100 g من نقانق لحم خنزير إيطالية على 263 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق لحم خنزير إيطالية؟
يحتوي 50 g من نقانق لحم خنزير إيطالية على 132 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق لحم خنزير إيطالية؟
يحتوي 150 g من نقانق لحم خنزير إيطالية على 395 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق لحم خنزير إيطالية؟
يحتوي 200 g من نقانق لحم خنزير إيطالية على 526 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق لحم خنزير إيطالية؟
يحتوي 250 g من نقانق لحم خنزير إيطالية على 658 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1152 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
