المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 123 kcal —
  • البروتين 21 g 42%
  • الكربوهيدرات 0.4 g 0%
  • الدهون 4.1 g 5%
  • الدهون المشبعة 1.7 g 8%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 43.8 mg 2%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.3 µg 2%
  • فيتامين ك 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.95 mg 79%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
  • النياسين (ب3) 6.6 mg 41%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.84 mg 17%
  • فيتامين ب6 0.5 mg 29%
  • الفولات (ب9) 0 µg 0%
  • فيتامين ب12 0.31 µg 13%

المعادن

  • الكالسيوم 9 mg 1%
  • الحديد 0.82 mg 5%
  • المغنيسيوم 27.6 mg 7%
  • الفوسفور 225 mg 18%
  • البوتاسيوم 395 mg 8%
  • الزنك 1.7 mg 15%
  • النحاس 0.09 mg 10%
  • المنغنيز 0.01 mg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g12321 g0.4 g4.1 g
50 g50 g6211 g0.2 g2 g
150 g150 g18532 g0.6 g6.1 g
200 g200 g24642 g0.8 g8.2 g
250 g250 g30853 g1 g10 g

أسئلة عن فيليه مينيون لحم خنزير

كم سعرة حرارية في 100 g من فيليه مينيون لحم خنزير؟

يحتوي 100 g من فيليه مينيون لحم خنزير على 123 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فيليه مينيون لحم خنزير؟

يحتوي 50 g من فيليه مينيون لحم خنزير على 62 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فيليه مينيون لحم خنزير؟

يحتوي 150 g من فيليه مينيون لحم خنزير على 185 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فيليه مينيون لحم خنزير؟

يحتوي 200 g من فيليه مينيون لحم خنزير على 246 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فيليه مينيون لحم خنزير؟

يحتوي 250 g من فيليه مينيون لحم خنزير على 308 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 28204 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف