اعرف ما يوجد في طبقك
مكونات دهون الخنزير القابلة للفصل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طازج، مع محلول مضاف، نيء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 508 kcal —
- البروتين 9.3 g 19%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 52 g 67%
- الدهون المشبعة 18 g 92%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 81 mg 4%
- الكوليسترول 83 mg 28%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.04 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.2 mg 17%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 3.2 mg 20%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.61 mg 12%
- فيتامين ب6 0.28 mg 16%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 1.5 µg 61%
- الكولين 34.3 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 22 mg 2%
- الحديد 0.47 mg 3%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 121 mg 10%
- البوتاسيوم 191 mg 4%
- الزنك 0.9 mg 8%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 11.1 µg 20%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 9.3 g | 0 g | 52 g |
| 1 حصة | 113 g | 574 | 11 g | 0 g | 59 g |
| 2 حصتان | 226 g | 1148 | 21 g | 0 g | 118 g |
| ½ حصة | 56.5 g | 287 | 5.2 g | 0 g | 30 g |
| 3 حصص | 339 g | 1722 | 31 g | 0 g | 177 g |
| 4 حصص | 452 g | 2296 | 42 g | 0 g | 237 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 4.6 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 14 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 19 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 23 g | 0 g | 131 g |
أسئلة عن مكونات دهون الخنزير القابلة للفصل
كم سعرة حرارية في 100 g من مكونات دهون الخنزير القابلة للفصل؟
يحتوي 100 g من مكونات دهون الخنزير القابلة للفصل على 508 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (113 g) من مكونات دهون الخنزير القابلة للفصل؟
يحتوي 1 حصة (113 g) من مكونات دهون الخنزير القابلة للفصل على 574 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (226 g) من مكونات دهون الخنزير القابلة للفصل؟
يحتوي 2 حصتان (226 g) من مكونات دهون الخنزير القابلة للفصل على 1148 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و118 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (56.5 g) من مكونات دهون الخنزير القابلة للفصل؟
يحتوي ½ حصة (56.5 g) من مكونات دهون الخنزير القابلة للفصل على 287 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (339 g) من مكونات دهون الخنزير القابلة للفصل؟
يحتوي 3 حصص (339 g) من مكونات دهون الخنزير القابلة للفصل على 1722 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و177 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (452 g) من مكونات دهون الخنزير القابلة للفصل؟
يحتوي 4 حصص (452 g) من مكونات دهون الخنزير القابلة للفصل على 2296 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و237 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مكونات دهون الخنزير القابلة للفصل؟
يحتوي 50 g من مكونات دهون الخنزير القابلة للفصل على 254 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مكونات دهون الخنزير القابلة للفصل؟
يحتوي 150 g من مكونات دهون الخنزير القابلة للفصل على 762 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و79 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 169179 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
