اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب صويا سادة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
سادة، غير مدعم، معبأ مسبقاً
42
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.2 g
كربوهيدرات1.9 g
دهون2.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 42 kcal —
- البروتين 3.2 g 6%
- الكربوهيدرات 1.9 g 1%
- الدهون 2.1 g 3%
- الدهون المشبعة 0.3 g 1%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 21 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11.8 µg 1%
- فيتامين ك 5.8 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.1 mg 2%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 16.8 mg 1%
- الحديد 0.55 mg 3%
- المغنيسيوم 19.3 mg 5%
- الفوسفور 46.9 mg 4%
- البوتاسيوم 160 mg 3%
- النحاس 0.15 mg 17%
- المنغنيز 0.2 mg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3.2 g | 1.9 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.6 g | 0.9 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 64 | 4.8 g | 2.8 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 85 | 6.4 g | 3.7 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 106 | 8 g | 4.7 g | 5.3 g |
أطعمة مشابهة
- حليب صويا سادة SILKsilk, plain41 kcal / 100 g
- Soya drink with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Soya drink37 kcal / 100 g
- Beverages soy unfortified46 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage with omega-3 fatty acids added fortified45 kcal / 100 g
- Soy drink chocolate76 kcal / 100 g
أسئلة عن مشروب صويا سادة
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب صويا سادة؟
يحتوي 100 g من مشروب صويا سادة على 42 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب صويا سادة؟
يحتوي 50 g من مشروب صويا سادة على 21 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب صويا سادة؟
يحتوي 150 g من مشروب صويا سادة على 64 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مشروب صويا سادة؟
يحتوي 200 g من مشروب صويا سادة على 85 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مشروب صويا سادة؟
يحتوي 250 g من مشروب صويا سادة على 106 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 18900 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
