اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 282 kcal —
- البروتين 12 g 23%
- الكربوهيدرات 30 g 11%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 5.1 g 25%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 3.3 g —
- الصوديوم 620 mg 27%
- الكوليسترول 25 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 70 µg 8%
- فيتامين ج 0.9 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.87 mg 6%
- فيتامين ك 6.4 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.43 mg 36%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 4.1 mg 26%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 92 µg 23%
- فيتامين ب12 0.5 µg 21%
- الكولين 25.4 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 153 mg 12%
- الحديد 2.5 mg 14%
- المغنيسيوم 24 mg 6%
- الفوسفور 198 mg 16%
- البوتاسيوم 195 mg 4%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.11 mg 13%
- السيلينيوم 23.6 µg 43%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 30 g | 12 g |
| 1 حصة | 88 g | 248 | 10 g | 26 g | 11 g |
| 2 حصتان | 176 g | 496 | 21 g | 52 g | 21 g |
| ½ حصة | 44 g | 124 | 5.2 g | 13 g | 5.2 g |
| 3 حصص | 264 g | 744 | 31 g | 78 g | 31 g |
| 4 حصص | 352 g | 993 | 41 g | 105 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5.9 g | 15 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 18 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 24 g | 59 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 29 g | 74 g | 30 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust؟
يحتوي 100 g من Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust على 282 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (88 g) من Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust؟
يحتوي 1 حصة (88 g) من Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust على 248 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (176 g) من Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust؟
يحتوي 2 حصتان (176 g) من Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust على 496 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (44 g) من Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust؟
يحتوي ½ حصة (44 g) من Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust على 124 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (264 g) من Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust؟
يحتوي 3 حصص (264 g) من Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust على 744 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (352 g) من Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust؟
يحتوي 4 حصص (352 g) من Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust على 993 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و105 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust؟
يحتوي 50 g من Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust على 141 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust؟
يحتوي 150 g من Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust على 423 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58106540 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
