اعرف ما يوجد في طبقك
باتيه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
متوسط
325
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين15 g
كربوهيدرات1.9 g
دهون29 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 325 kcal —
- البروتين 15 g 29%
- الكربوهيدرات 1.9 g 1%
- الدهون 29 g 37%
- الدهون المشبعة 11 g 53%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 0.8 g —
- الصوديوم 623 mg 27%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 6.9 mg 8%
- فيتامين د 0.19 µg 1%
- فيتامين هـ 0.38 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.78 mg 60%
- النياسين (ب3) 6.4 mg 40%
- فيتامين ب6 0.2 mg 12%
- الفولات (ب9) 48.1 µg 12%
- فيتامين ب12 4.5 µg 185%
المعادن
- الكالسيوم 13.7 mg 1%
- الحديد 5.9 mg 33%
- المغنيسيوم 15.2 mg 4%
- الفوسفور 180 mg 14%
- البوتاسيوم 203 mg 4%
- الزنك 2.9 mg 27%
- النحاس 0.82 mg 91%
- المنغنيز 0.14 mg 6%
- السيلينيوم 17.5 µg 32%
- اليود 13 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 15 g | 1.9 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7.3 g | 1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 22 g | 2.9 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 29 g | 3.8 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 37 g | 4.8 g | 72 g |
أسئلة عن باتيه
كم سعرة حرارية في 100 g من باتيه؟
يحتوي 100 g من باتيه على 325 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من باتيه؟
يحتوي 50 g من باتيه على 163 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من باتيه؟
يحتوي 150 g من باتيه على 488 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من باتيه؟
يحتوي 200 g من باتيه على 650 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من باتيه؟
يحتوي 250 g من باتيه على 813 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و72 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 8332 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
