المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 217 kcal —
  • البروتين 14 g 28%
  • الكربوهيدرات 8.9 g 3%
  • الدهون 14 g 18%
  • الدهون المشبعة 4 g 20%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 1.6 g —
  • الصوديوم 409 mg 18%
  • الكوليسترول 68.3 mg 23%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.24 µg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
  • النياسين (ب3) 1.7 mg 11%
  • فيتامين ب6 0.08 mg 5%
  • فيتامين ب12 1.3 µg 53%

المعادن

  • الكالسيوم 29 mg 2%
  • الحديد 1 mg 6%
  • المغنيسيوم 15 mg 4%
  • الفوسفور 127 mg 10%
  • البوتاسيوم 212 mg 5%
  • الزنك 1.5 mg 14%
  • النحاس 0.07 mg 7%
  • المنغنيز 0.13 mg 6%
  • السيلينيوم 12.9 µg 23%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g21714 g8.9 g14 g
50 g50 g1096.9 g4.4 g6.9 g
150 g150 g32621 g13 g21 g
200 g200 g43428 g18 g28 g
250 g250 g54334 g22 g34 g

أسئلة عن فطيرة اللحم

كم سعرة حرارية في 100 g من فطيرة اللحم؟

يحتوي 100 g من فطيرة اللحم على 217 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فطيرة اللحم؟

يحتوي 50 g من فطيرة اللحم على 109 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فطيرة اللحم؟

يحتوي 150 g من فطيرة اللحم على 326 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فطيرة اللحم؟

يحتوي 200 g من فطيرة اللحم على 434 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فطيرة اللحم؟

يحتوي 250 g من فطيرة اللحم على 543 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 7170 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف