اعرف ما يوجد في طبقك
Ox, offal, liver, fast-fried
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 136 kcal —
- البروتين 23 g 47%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 4.7 g 6%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 55 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 21000 µg 2333%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.11 µg 1%
- فيتامين هـ 1.3 mg 9%
- الثيامين (ب1) 0.38 mg 32%
- الريبوفلافين (ب2) 3 mg 231%
- النياسين (ب3) 21 mg 131%
- فيتامين ب6 0.45 mg 26%
- الفولات (ب9) 590 µg 148%
- فيتامين ب12 96 µg 4000%
المعادن
- الكالسيوم 4 mg 0%
- الحديد 7.2 mg 40%
- الفوسفور 397 mg 32%
- البوتاسيوم 336 mg 7%
- الزنك 3.4 mg 31%
- السيلينيوم 16 µg 29%
- اليود 4.1 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 23 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 12 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 35 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 47 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 58 g | 0 g | 12 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Ox, offal, liver, fast-fried
كم سعرة حرارية في 100 g من Ox, offal, liver, fast-fried؟
يحتوي 100 g من Ox, offal, liver, fast-fried على 136 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Ox, offal, liver, fast-fried؟
يحتوي 50 g من Ox, offal, liver, fast-fried على 68 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Ox, offal, liver, fast-fried؟
يحتوي 150 g من Ox, offal, liver, fast-fried على 204 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Ox, offal, liver, fast-fried؟
يحتوي 200 g من Ox, offal, liver, fast-fried على 272 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Ox, offal, liver, fast-fried؟
يحتوي 250 g من Ox, offal, liver, fast-fried على 340 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) M1088 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
