اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة طماطم بالبصل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع البصل، معبأة مسبقاً
79
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.5 g
كربوهيدرات7.7 g
دهون4.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 79 kcal —
- البروتين 1.5 g 3%
- الكربوهيدرات 7.7 g 3%
- الدهون 4.2 g 5%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الألياف 2.2 g 8%
- السكريات 5.4 g —
- الصوديوم 467 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 21.6 µg 2%
- فيتامين ج 5.5 mg 6%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ك 2.8 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 0.86 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.31 mg 6%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 24.4 mg 2%
- الحديد 0.58 mg 3%
- المغنيسيوم 24.7 mg 6%
- الفوسفور 26 mg 2%
- البوتاسيوم 553 mg 12%
- الزنك 0.17 mg 2%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- اليود 18.2 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1.5 g | 7.7 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.8 g | 3.8 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 118 | 2.3 g | 12 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3 g | 15 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 197 | 3.8 g | 19 g | 11 g |
أسئلة عن صلصة طماطم بالبصل
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة طماطم بالبصل؟
يحتوي 100 g من صلصة طماطم بالبصل على 79 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة طماطم بالبصل؟
يحتوي 50 g من صلصة طماطم بالبصل على 39 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة طماطم بالبصل؟
يحتوي 150 g من صلصة طماطم بالبصل على 118 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة طماطم بالبصل؟
يحتوي 200 g من صلصة طماطم بالبصل على 158 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة طماطم بالبصل؟
يحتوي 250 g من صلصة طماطم بالبصل على 197 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 11107 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
