اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة طماطم بالبصل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب، مع البصل
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 42 kcal —
- البروتين 1.6 g 3%
- الكربوهيدرات 8.1 g 3%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.8 g 6%
- الصوديوم 551 mg 24%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 43 µg 5%
- فيتامين ج 12.7 mg 14%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2 mg 13%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 1.2 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.37 mg 7%
- فيتامين ب6 0.27 mg 16%
- الفولات (ب9) 22 µg 6%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 17 mg 1%
- الحديد 0.93 mg 5%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 39 mg 3%
- البوتاسيوم 413 mg 9%
- الزنك 0.23 mg 2%
- النحاس 0.18 mg 20%
- المنغنيز 0.3 mg 13%
- السيلينيوم 0.8 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1.6 g | 8.1 g | 0.2 g |
| 1 حصة | 245 g | 103 | 3.8 g | 20 g | 0.5 g |
| 2 حصتان | 490 g | 206 | 7.6 g | 40 g | 0.9 g |
| ½ حصة | 122.5 g | 51 | 1.9 g | 10 g | 0.2 g |
| 3 حصص | 735 g | 309 | 12 g | 60 g | 1.4 g |
| 4 حصص | 980 g | 412 | 15 g | 80 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.8 g | 4.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2.3 g | 12 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 3.1 g | 16 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3.9 g | 20 g | 0.5 g |
أسئلة عن صلصة طماطم بالبصل
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة طماطم بالبصل؟
يحتوي 100 g من صلصة طماطم بالبصل على 42 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (245 g) من صلصة طماطم بالبصل؟
يحتوي 1 حصة (245 g) من صلصة طماطم بالبصل على 103 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (490 g) من صلصة طماطم بالبصل؟
يحتوي 2 حصتان (490 g) من صلصة طماطم بالبصل على 206 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (122.5 g) من صلصة طماطم بالبصل؟
يحتوي ½ حصة (122.5 g) من صلصة طماطم بالبصل على 51 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (735 g) من صلصة طماطم بالبصل؟
يحتوي 3 حصص (735 g) من صلصة طماطم بالبصل على 309 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (980 g) من صلصة طماطم بالبصل؟
يحتوي 4 حصص (980 g) من صلصة طماطم بالبصل على 412 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة طماطم بالبصل؟
يحتوي 50 g من صلصة طماطم بالبصل على 21 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة طماطم بالبصل؟
يحتوي 150 g من صلصة طماطم بالبصل على 63 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170056 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
