اعرف ما يوجد في طبقك
Onion cooked in vegetable bouillon and syrup
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 81 kcal —
- البروتين 1.3 g 3%
- الكربوهيدرات 6.8 g 2%
- الدهون 5 g 6%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 6.8 g —
- الصوديوم 123 mg 5%
- الكوليسترول 4.2 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 19.2 µg 2%
- فيتامين ج 6.5 mg 7%
- فيتامين د 0.23 µg 1%
- فيتامين هـ 0.88 mg 6%
- فيتامين ك 5.6 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.13 mg 1%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 10.8 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 36.6 mg 3%
- الحديد 0.57 mg 3%
- المغنيسيوم 12.2 mg 3%
- الفوسفور 40.8 mg 3%
- البوتاسيوم 223 mg 5%
- الزنك 0.4 mg 4%
- النحاس 0.07 mg 7%
- المنغنيز 0.23 mg 10%
- السيلينيوم 0.54 µg 1%
- اليود 1.3 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1.3 g | 6.8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0.7 g | 3.4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2 g | 10 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 2.6 g | 14 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 3.3 g | 17 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Onion cooked in vegetable bouillon and syrup
كم سعرة حرارية في 100 g من Onion cooked in vegetable bouillon and syrup؟
يحتوي 100 g من Onion cooked in vegetable bouillon and syrup على 81 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Onion cooked in vegetable bouillon and syrup؟
يحتوي 50 g من Onion cooked in vegetable bouillon and syrup على 41 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Onion cooked in vegetable bouillon and syrup؟
يحتوي 150 g من Onion cooked in vegetable bouillon and syrup على 122 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Onion cooked in vegetable bouillon and syrup؟
يحتوي 200 g من Onion cooked in vegetable bouillon and syrup على 162 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Onion cooked in vegetable bouillon and syrup؟
يحتوي 250 g من Onion cooked in vegetable bouillon and syrup على 203 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 3231 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
