اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة الفطر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معبأة مسبقاً
99
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.2 g
كربوهيدرات6.3 g
دهون6.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 99 kcal —
- البروتين 3.2 g 6%
- الكربوهيدرات 6.3 g 2%
- الدهون 6.3 g 8%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 2.2 g —
- الصوديوم 360 mg 16%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين د 0.94 µg 5%
- فيتامين هـ 0.59 mg 4%
- الثيامين (ب1) 0.27 mg 23%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.2 mg 4%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 28 µg 7%
المعادن
- الكالسيوم 17.3 mg 1%
- الحديد 0.7 mg 4%
- المغنيسيوم 6.8 mg 2%
- الفوسفور 38.4 mg 3%
- البوتاسيوم 90 mg 2%
- الزنك 0.26 mg 2%
- اليود 9 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3.2 g | 6.3 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.6 g | 3.2 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 148 | 4.8 g | 9.5 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 6.4 g | 13 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 247 | 8 g | 16 g | 16 g |
أسئلة عن صلصة الفطر
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة الفطر؟
يحتوي 100 g من صلصة الفطر على 99 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة الفطر؟
يحتوي 50 g من صلصة الفطر على 49 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة الفطر؟
يحتوي 150 g من صلصة الفطر على 148 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة الفطر؟
يحتوي 200 g من صلصة الفطر على 198 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة الفطر؟
يحتوي 250 g من صلصة الفطر على 247 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 11160 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
