اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة الملوخية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزلي الصنع
215
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.1 g
كربوهيدرات1.5 g
دهون21 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 215 kcal —
- البروتين 1.1 g 2%
- الكربوهيدرات 1.5 g 1%
- الدهون 21 g 27%
- الألياف 8.4 g 30%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 378 mg 16%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.27 mg 5%
- الفولات (ب9) 28.4 µg 7%
المعادن
- الكالسيوم 81.8 mg 6%
- الحديد 1.9 mg 11%
- المغنيسيوم 37.3 mg 9%
- الفوسفور 7.1 mg 1%
- البوتاسيوم 179 mg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 1.1 g | 1.5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 0.6 g | 0.7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 1.7 g | 2.2 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 2.3 g | 2.9 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 2.8 g | 3.6 g | 53 g |
أسئلة عن صلصة الملوخية
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة الملوخية؟
يحتوي 100 g من صلصة الملوخية على 215 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة الملوخية؟
يحتوي 50 g من صلصة الملوخية على 108 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة الملوخية؟
يحتوي 150 g من صلصة الملوخية على 323 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة الملوخية؟
يحتوي 200 g من صلصة الملوخية على 430 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة الملوخية؟
يحتوي 250 g من صلصة الملوخية على 538 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 51502 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
