المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 353 kcal —
  • البروتين 7.2 g 14%
  • الكربوهيدرات 65 g 24%
  • الدهون 4.8 g 6%
  • الدهون المشبعة 0.6 g 3%
  • الألياف 5.2 g 18%
  • السكريات 34 g —
  • الصوديوم 4.7 mg 0%
  • الكوليسترول 0.11 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 26.7 µg 3%
  • فيتامين ج 6.1 mg 7%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 1.8 mg 12%
  • فيتامين ك 7.1 µg 6%
  • الثيامين (ب1) 0.17 mg 14%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
  • النياسين (ب3) 1.7 mg 10%
  • فيتامين ب6 0.15 mg 9%
  • الفولات (ب9) 33.6 µg 8%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 43.4 mg 3%
  • الحديد 2.8 mg 15%
  • المغنيسيوم 74.4 mg 18%
  • الفوسفور 218 mg 17%
  • البوتاسيوم 442 mg 9%
  • الزنك 1.8 mg 17%
  • النحاس 0.29 mg 32%
  • المنغنيز 2 mg 87%
  • السيلينيوم 6.4 µg 12%
  • اليود 12.6 µg 8%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3537.2 g65 g4.8 g
50 g50 g1773.6 g33 g2.4 g
150 g150 g53011 g98 g7.2 g
200 g200 g70614 g130 g9.6 g
250 g250 g88318 g163 g12 g

أسئلة عن Muesli with dried fruit, pirkka

كم سعرة حرارية في 100 g من Muesli with dried fruit, pirkka؟

يحتوي 100 g من Muesli with dried fruit, pirkka على 353 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Muesli with dried fruit, pirkka؟

يحتوي 50 g من Muesli with dried fruit, pirkka على 177 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Muesli with dried fruit, pirkka؟

يحتوي 150 g من Muesli with dried fruit, pirkka على 530 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Muesli with dried fruit, pirkka؟

يحتوي 200 g من Muesli with dried fruit, pirkka على 706 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Muesli with dried fruit, pirkka؟

يحتوي 250 g من Muesli with dried fruit, pirkka على 883 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و163 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 32444 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف