اعرف ما يوجد في طبقك
Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 351 kcal —
- البروتين 9 g 18%
- الكربوهيدرات 61 g 22%
- الدهون 4.9 g 6%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 15 g 55%
- السكريات 17 g —
- الصوديوم 295 mg 13%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11.8 µg 1%
- فيتامين ج 7.4 mg 8%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2.7 mg 18%
- فيتامين ك 3.2 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.27 mg 22%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 1.8 mg 12%
- فيتامين ب6 0.21 mg 12%
- الفولات (ب9) 33.1 µg 8%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 32.5 mg 2%
- الحديد 2.3 mg 13%
- المغنيسيوم 84 mg 20%
- الفوسفور 179 mg 14%
- البوتاسيوم 372 mg 8%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.38 mg 43%
- المنغنيز 0.78 mg 34%
- السيلينيوم 9 µg 16%
- اليود 1.9 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 9 g | 61 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4.5 g | 31 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 14 g | 91 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 18 g | 122 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 23 g | 152 g | 12 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax
كم سعرة حرارية في 100 g من Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax؟
يحتوي 100 g من Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax على 351 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax؟
يحتوي 50 g من Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax على 176 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax؟
يحتوي 150 g من Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax على 527 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax؟
يحتوي 200 g من Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax على 702 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax؟
يحتوي 250 g من Muesli with dried fruit, naturally gluten-free, finax على 878 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و152 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31543 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
