اعرف ما يوجد في طبقك
Muesli, kellogg's extra classic
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 463 kcal —
- البروتين 8.2 g 16%
- الكربوهيدرات 56 g 20%
- الدهون 22 g 28%
- الدهون المشبعة 11 g 57%
- الألياف 3.9 g 14%
- السكريات 19 g —
- الصوديوم 294 mg 13%
- الكوليسترول 0.28 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.08 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.3 mg 9%
- فيتامين ك 2.1 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.53 mg 3%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 21.7 µg 5%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 23.8 mg 2%
- الحديد 2.3 mg 13%
- المغنيسيوم 64.4 mg 15%
- الفوسفور 210 mg 17%
- البوتاسيوم 234 mg 5%
- الزنك 1.6 mg 14%
- النحاس 0.24 mg 27%
- المنغنيز 1.8 mg 78%
- السيلينيوم 6.3 µg 11%
- اليود 10.5 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 8.2 g | 56 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 4.1 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 12 g | 84 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 16 g | 112 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 21 g | 140 g | 54 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Muesli, kellogg's extra classic
كم سعرة حرارية في 100 g من Muesli, kellogg's extra classic؟
يحتوي 100 g من Muesli, kellogg's extra classic على 463 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Muesli, kellogg's extra classic؟
يحتوي 50 g من Muesli, kellogg's extra classic على 232 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Muesli, kellogg's extra classic؟
يحتوي 150 g من Muesli, kellogg's extra classic على 695 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Muesli, kellogg's extra classic؟
يحتوي 200 g من Muesli, kellogg's extra classic على 926 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Muesli, kellogg's extra classic؟
يحتوي 250 g من Muesli, kellogg's extra classic على 1158 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و140 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33733 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
