اعرف ما يوجد في طبقك
Muesli, kellogg's extra fruit
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 457 kcal —
- البروتين 6.6 g 13%
- الكربوهيدرات 55 g 20%
- الدهون 22 g 28%
- الدهون المشبعة 12 g 58%
- الألياف 5 g 18%
- السكريات 26 g —
- الصوديوم 199 mg 9%
- الكوليسترول 0.31 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.2 µg 0%
- فيتامين ج 0.9 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.5 mg 10%
- فيتامين ك 5.4 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.53 mg 3%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 18.7 µg 5%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 26.5 mg 2%
- الحديد 2.3 mg 13%
- المغنيسيوم 59.8 mg 14%
- الفوسفور 183 mg 15%
- البوتاسيوم 319 mg 7%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.26 mg 28%
- المنغنيز 1.6 mg 68%
- السيلينيوم 4.9 µg 9%
- اليود 8.5 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 6.6 g | 55 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3.3 g | 27 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 10 g | 82 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 13 g | 109 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 17 g | 137 g | 55 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Muesli, kellogg's extra fruit
كم سعرة حرارية في 100 g من Muesli, kellogg's extra fruit؟
يحتوي 100 g من Muesli, kellogg's extra fruit على 457 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Muesli, kellogg's extra fruit؟
يحتوي 50 g من Muesli, kellogg's extra fruit على 229 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Muesli, kellogg's extra fruit؟
يحتوي 150 g من Muesli, kellogg's extra fruit على 686 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Muesli, kellogg's extra fruit؟
يحتوي 200 g من Muesli, kellogg's extra fruit على 914 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و109 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Muesli, kellogg's extra fruit؟
يحتوي 250 g من Muesli, kellogg's extra fruit على 1143 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و137 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33735 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
