اعرف ما يوجد في طبقك
رئة الأيل الإسكندنافي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم طريدة, أصلي, نُيء
93
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين18 g
كربوهيدرات0 g
دهون2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 93 kcal —
- البروتين 18 g 36%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 2 g 3%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 146 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 18 mg 100%
- المغنيسيوم 9.7 mg 2%
- الفوسفور 174 mg 14%
- البوتاسيوم 237 mg 5%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 18 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 27 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 36 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 45 g | 0 g | 5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن رئة الأيل الإسكندنافي
كم سعرة حرارية في 100 g من رئة الأيل الإسكندنافي؟
يحتوي 100 g من رئة الأيل الإسكندنافي على 93 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من رئة الأيل الإسكندنافي؟
يحتوي 50 g من رئة الأيل الإسكندنافي على 47 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من رئة الأيل الإسكندنافي؟
يحتوي 150 g من رئة الأيل الإسكندنافي على 140 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من رئة الأيل الإسكندنافي؟
يحتوي 200 g من رئة الأيل الإسكندنافي على 186 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من رئة الأيل الإسكندنافي؟
يحتوي 250 g من رئة الأيل الإسكندنافي على 233 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5825 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
