اعرف ما يوجد في طبقك
ثور muskox
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم طرائد، من السكان الأصليين، نيء
105
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات0 g
دهون2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 105 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 2 g 3%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 51 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 126 µg 14%
- فيتامين ج 3 mg 3%
- فيتامين هـ 0.07 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.32 mg 27%
- الريبوفلافين (ب2) 0.72 mg 55%
- النياسين (ب3) 5.5 mg 34%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 2.6 mg 51%
- فيتامين ب6 0.37 mg 22%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 6.3 µg 263%
المعادن
- الكالسيوم 3.2 mg 0%
- الحديد 4.5 mg 25%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 159 mg 13%
- البوتاسيوم 420 mg 9%
- الزنك 2.4 mg 22%
- النحاس 0.13 mg 14%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 19 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9.5 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 29 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 38 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 48 g | 0 g | 5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن ثور muskox
كم سعرة حرارية في 100 g من ثور muskox؟
يحتوي 100 g من ثور muskox على 105 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ثور muskox؟
يحتوي 50 g من ثور muskox على 53 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ثور muskox؟
يحتوي 150 g من ثور muskox على 158 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ثور muskox؟
يحتوي 200 g من ثور muskox على 210 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ثور muskox؟
يحتوي 250 g من ثور muskox على 263 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5831 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
