اعرف ما يوجد في طبقك
Milk, condensed, sweetened, skim
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 275 kcal —
- البروتين 10 g 20%
- الكربوهيدرات 57 g 21%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 57 g —
- الصوديوم 150 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 31 µg 3%
- فيتامين ج 5 mg 6%
- فيتامين د 0.85 µg 4%
- فيتامين هـ 0.04 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.51 mg 39%
- النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 16 µg 4%
- فيتامين ب12 0.9 µg 38%
المعادن
- الكالسيوم 330 mg 25%
- الحديد 0.33 mg 2%
- الفوسفور 270 mg 22%
- البوتاسيوم 450 mg 10%
- الزنك 1.2 mg 11%
- السيلينيوم 0.6 µg 1%
- اليود 25 µg 17%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 10 g | 57 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5 g | 29 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 15 g | 86 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 20 g | 114 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 25 g | 143 g | 0.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Milk, condensed, sweetened, skim
كم سعرة حرارية في 100 g من Milk, condensed, sweetened, skim؟
يحتوي 100 g من Milk, condensed, sweetened, skim على 275 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Milk, condensed, sweetened, skim؟
يحتوي 50 g من Milk, condensed, sweetened, skim على 138 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Milk, condensed, sweetened, skim؟
يحتوي 150 g من Milk, condensed, sweetened, skim على 413 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Milk, condensed, sweetened, skim؟
يحتوي 200 g من Milk, condensed, sweetened, skim على 550 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Milk, condensed, sweetened, skim؟
يحتوي 250 g من Milk, condensed, sweetened, skim على 688 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و143 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) F30 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
