اعرف ما يوجد في طبقك
Milk, cow, powder, instant, skim
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 347 kcal —
- البروتين 38 g 76%
- الكربوهيدرات 46 g 17%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 46 g —
- الصوديوم 531 mg 23%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9 µg 1%
- فيتامين ج 8.5 mg 9%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.01 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.28 mg 23%
- الريبوفلافين (ب2) 2.3 mg 177%
- النياسين (ب3) 8 mg 50%
- فيتامين ب6 0.5 mg 29%
- الفولات (ب9) 38 µg 10%
- فيتامين ب12 5.3 µg 221%
المعادن
- الكالسيوم 1220 mg 94%
- الحديد 0.07 mg 0%
- الفوسفور 991 mg 79%
- البوتاسيوم 1530 mg 33%
- الزنك 4.1 mg 37%
- السيلينيوم 0.75 µg 1%
- اليود 50 µg 33%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 38 g | 46 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 19 g | 23 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 57 g | 68 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 76 g | 91 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 96 g | 114 g | 2.1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Milk, cow, powder, instant, skim
كم سعرة حرارية في 100 g من Milk, cow, powder, instant, skim؟
يحتوي 100 g من Milk, cow, powder, instant, skim على 347 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Milk, cow, powder, instant, skim؟
يحتوي 50 g من Milk, cow, powder, instant, skim على 174 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Milk, cow, powder, instant, skim؟
يحتوي 150 g من Milk, cow, powder, instant, skim على 521 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Milk, cow, powder, instant, skim؟
يحتوي 200 g من Milk, cow, powder, instant, skim على 694 سعرة حرارية، و76 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Milk, cow, powder, instant, skim؟
يحتوي 250 g من Milk, cow, powder, instant, skim على 868 سعرة حرارية، و96 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) F36 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
