اعرف ما يوجد في طبقك
Milk, cow, powder, instant, whole
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 490 kcal —
- البروتين 30 g 60%
- الكربوهيدرات 33 g 12%
- الدهون 26 g 34%
- الدهون المشبعة 16 g 82%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 33 g —
- الصوديوم 440 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 245 µg 27%
- فيتامين ج 11.5 mg 13%
- فيتامين د 0.75 µg 4%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- الثيامين (ب1) 0.29 mg 24%
- الريبوفلافين (ب2) 2.1 mg 162%
- النياسين (ب3) 6.3 mg 39%
- فيتامين ب6 0.39 mg 23%
- الفولات (ب9) 32 µg 8%
- فيتامين ب12 3.1 µg 129%
المعادن
- الكالسيوم 960 mg 74%
- الحديد 0.18 mg 1%
- الفوسفور 770 mg 62%
- البوتاسيوم 1560 mg 33%
- الزنك 3.3 mg 30%
- السيلينيوم 0.41 µg 1%
- اليود 50 µg 33%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 490 | 30 g | 33 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 15 g | 17 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 735 | 45 g | 50 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 980 | 60 g | 66 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1225 | 76 g | 83 g | 66 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Milk, cow, powder, instant, whole
كم سعرة حرارية في 100 g من Milk, cow, powder, instant, whole؟
يحتوي 100 g من Milk, cow, powder, instant, whole على 490 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Milk, cow, powder, instant, whole؟
يحتوي 50 g من Milk, cow, powder, instant, whole على 245 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Milk, cow, powder, instant, whole؟
يحتوي 150 g من Milk, cow, powder, instant, whole على 735 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Milk, cow, powder, instant, whole؟
يحتوي 200 g من Milk, cow, powder, instant, whole على 980 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Milk, cow, powder, instant, whole؟
يحتوي 250 g من Milk, cow, powder, instant, whole على 1225 سعرة حرارية، و76 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) F37 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
