اعرف ما يوجد في طبقك
Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 43 kcal —
- البروتين 3.5 g 7%
- الكربوهيدرات 4.2 g 2%
- الدهون 1.3 g 2%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 4.2 g —
- الصوديوم 33 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 14 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 18%
- النياسين (ب3) 0.89 mg 6%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.18 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 116 mg 9%
- الحديد 0 mg 0%
- الفوسفور 96 mg 8%
- البوتاسيوم 154 mg 3%
- الزنك 0.35 mg 3%
- السيلينيوم 1.5 µg 3%
- اليود 9.8 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3.5 g | 4.2 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.8 g | 2.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5.3 g | 6.3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 7.1 g | 8.4 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8.9 g | 11 g | 3.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT)
كم سعرة حرارية في 100 g من Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT)؟
يحتوي 100 g من Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) على 43 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT)؟
يحتوي 50 g من Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) على 22 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT)؟
يحتوي 150 g من Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) على 65 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT)؟
يحتوي 200 g من Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) على 86 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT)؟
يحتوي 250 g من Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) على 108 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) F1107 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
