المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 44 kcal —
  • البروتين 3.4 g 7%
  • الكربوهيدرات 4.4 g 2%
  • الدهون 1.5 g 2%
  • الدهون المشبعة 0.9 g 4%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 4.4 g —
  • الصوديوم 34 mg 1%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 16 µg 2%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0 mg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.24 mg 18%
  • النياسين (ب3) 0.81 mg 5%
  • فيتامين ب6 0.05 mg 3%
  • الفولات (ب9) 20 µg 5%
  • فيتامين ب12 0.33 µg 14%

المعادن

  • الكالسيوم 120 mg 9%
  • الحديد 0 mg 0%
  • الفوسفور 97 mg 8%
  • البوتاسيوم 158 mg 3%
  • الزنك 0.36 mg 3%
  • السيلينيوم 1.7 µg 3%
  • اليود 9.1 µg 6%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g443.4 g4.4 g1.5 g
50 g50 g221.7 g2.2 g0.7 g
150 g150 g665.1 g6.6 g2.2 g
200 g200 g886.7 g8.8 g2.9 g
250 g250 g1108.4 g11 g3.7 g

أسئلة عن Milk, cow, lite, fluid, fresh

كم سعرة حرارية في 100 g من Milk, cow, lite, fluid, fresh؟

يحتوي 100 g من Milk, cow, lite, fluid, fresh على 44 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Milk, cow, lite, fluid, fresh؟

يحتوي 50 g من Milk, cow, lite, fluid, fresh على 22 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Milk, cow, lite, fluid, fresh؟

يحتوي 150 g من Milk, cow, lite, fluid, fresh على 66 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Milk, cow, lite, fluid, fresh؟

يحتوي 200 g من Milk, cow, lite, fluid, fresh على 88 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Milk, cow, lite, fluid, fresh؟

يحتوي 250 g من Milk, cow, lite, fluid, fresh على 110 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) F1111 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف