اعرف ما يوجد في طبقك

فشار المايكروويف

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

قليل الدهون والصوديوم

430

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين13 g

كربوهيدرات59 g

دهون9.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	430	13 g	59 g	9.5 g
50 g	50 g	215	6.3 g	30 g	4.8 g
150 g	150 g	645	19 g	89 g	14 g
200 g	200 g	860	25 g	118 g	19 g
250 g	250 g	1075	32 g	148 g	24 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فشار المايكروويف؟

يحتوي 100 g من فشار المايكروويف على 430 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فشار المايكروويف؟

يحتوي 50 g من فشار المايكروويف على 215 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فشار المايكروويف؟

يحتوي 150 g من فشار المايكروويف على 645 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فشار المايكروويف؟

يحتوي 200 g من فشار المايكروويف على 860 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و118 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فشار المايكروويف؟

يحتوي 250 g من فشار المايكروويف على 1075 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و148 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 5616 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف