اعرف ما يوجد في طبقك
Pop corn, microwave oven
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 505 kcal —
- البروتين 9.6 g 19%
- الكربوهيدرات 52 g 19%
- الدهون 27 g 34%
- الدهون المشبعة 7.9 g 39%
- الألياف 8.1 g 29%
- السكريات 0.6 g —
- الصوديوم 530 mg 23%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4.3 µg 0%
- فيتامين د 0.16 µg 1%
- الكولين 12.6 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 9.6 mg 1%
- الحديد 2.3 mg 13%
- الفوسفور 180 mg 14%
- الزنك 2.5 mg 23%
- السيلينيوم 5 µg 9%
- اليود 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 505 | 9.6 g | 52 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 4.8 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 758 | 14 g | 78 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1010 | 19 g | 104 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1263 | 24 g | 131 g | 67 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pop corn, microwave oven
كم سعرة حرارية في 100 g من Pop corn, microwave oven؟
يحتوي 100 g من Pop corn, microwave oven على 505 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pop corn, microwave oven؟
يحتوي 50 g من Pop corn, microwave oven على 253 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pop corn, microwave oven؟
يحتوي 150 g من Pop corn, microwave oven على 758 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pop corn, microwave oven؟
يحتوي 200 g من Pop corn, microwave oven على 1010 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pop corn, microwave oven؟
يحتوي 250 g من Pop corn, microwave oven على 1263 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و131 g من الكربوهيدرات، و67 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 386 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
