اعرف ما يوجد في طبقك
برجر بيغ ماك من ماكدونالدز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 257 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 18 g 7%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 3.8 g 19%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 4 g —
- الصوديوم 460 mg 20%
- الكوليسترول 36 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0.4 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- النياسين (ب3) 3.4 mg 21%
- الفولات (ب9) 46 µg 12%
- فيتامين ب12 0.88 µg 37%
المعادن
- الكالسيوم 116 mg 9%
- الحديد 2 mg 11%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 122 mg 10%
- البوتاسيوم 181 mg 4%
- الزنك 1.9 mg 17%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.21 mg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 12 g | 19 g | 15 g |
| 1 حصة | 219 g | 563 | 26 g | 41 g | 33 g |
| 2 حصتان | 438 g | 1126 | 52 g | 81 g | 66 g |
| ½ حصة | 109.5 g | 281 | 13 g | 20 g | 16 g |
| 3 حصص | 657 g | 1688 | 78 g | 121 g | 98 g |
| 4 حصص | 876 g | 2251 | 104 g | 162 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5.9 g | 9.2 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 18 g | 28 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 24 g | 37 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 30 g | 46 g | 37 g |
أسئلة عن برجر بيغ ماك من ماكدونالدز
كم سعرة حرارية في 100 g من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز؟
يحتوي 100 g من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز على 257 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (219 g) من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز؟
يحتوي 1 حصة (219 g) من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز على 563 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (438 g) من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز؟
يحتوي 2 حصتان (438 g) من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز على 1126 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (109.5 g) من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز؟
يحتوي ½ حصة (109.5 g) من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز على 281 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (657 g) من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز؟
يحتوي 3 حصص (657 g) من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز على 1688 سعرة حرارية، و78 g من البروتين، و121 g من الكربوهيدرات، و98 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (876 g) من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز؟
يحتوي 4 حصص (876 g) من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز على 2251 سعرة حرارية، و104 g من البروتين، و162 g من الكربوهيدرات، و131 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز؟
يحتوي 50 g من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز على 129 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز؟
يحتوي 150 g من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز على 386 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170720 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
