اعرف ما يوجد في طبقك
وجبة إفطار بيغ الكبيرة من ماكدونالدز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 285 kcal —
- البروتين 10 g 20%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 19 g 25%
- الدهون المشبعة 6.4 g 32%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 549 mg 24%
- الكوليسترول 173 mg 58%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 70 µg 8%
- فيتامين ج 0.4 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.23 mg 19%
- الريبوفلافين (ب2) 0.35 mg 27%
- النياسين (ب3) 2.3 mg 14%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.75 mg 15%
- فيتامين ب6 0.17 mg 10%
- فيتامين ب12 0.57 µg 24%
المعادن
- الكالسيوم 51 mg 4%
- الحديد 1.7 mg 10%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 256 mg 20%
- البوتاسيوم 207 mg 4%
- الزنك 0.97 mg 9%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.12 mg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 10 g | 16 g | 19 g |
| 1 حصة | 269 g | 767 | 27 g | 44 g | 52 g |
| 2 حصتان | 538 g | 1533 | 55 g | 88 g | 104 g |
| ½ حصة | 134.5 g | 383 | 14 g | 22 g | 26 g |
| 3 حصص | 807 g | 2300 | 82 g | 132 g | 156 g |
| 4 حصص | 1076 g | 3067 | 109 g | 177 g | 208 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5.1 g | 8.2 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 15 g | 25 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 20 g | 33 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 25 g | 41 g | 48 g |
أسئلة عن وجبة إفطار بيغ الكبيرة من ماكدونالدز
كم سعرة حرارية في 100 g من وجبة إفطار بيغ الكبيرة من ماكدونالدز؟
يحتوي 100 g من وجبة إفطار بيغ الكبيرة من ماكدونالدز على 285 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (269 g) من وجبة إفطار بيغ الكبيرة من ماكدونالدز؟
يحتوي 1 حصة (269 g) من وجبة إفطار بيغ الكبيرة من ماكدونالدز على 767 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (538 g) من وجبة إفطار بيغ الكبيرة من ماكدونالدز؟
يحتوي 2 حصتان (538 g) من وجبة إفطار بيغ الكبيرة من ماكدونالدز على 1533 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و104 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (134.5 g) من وجبة إفطار بيغ الكبيرة من ماكدونالدز؟
يحتوي ½ حصة (134.5 g) من وجبة إفطار بيغ الكبيرة من ماكدونالدز على 383 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (807 g) من وجبة إفطار بيغ الكبيرة من ماكدونالدز؟
يحتوي 3 حصص (807 g) من وجبة إفطار بيغ الكبيرة من ماكدونالدز على 2300 سعرة حرارية، و82 g من البروتين، و132 g من الكربوهيدرات، و156 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1076 g) من وجبة إفطار بيغ الكبيرة من ماكدونالدز؟
يحتوي 4 حصص (1076 g) من وجبة إفطار بيغ الكبيرة من ماكدونالدز على 3067 سعرة حرارية، و109 g من البروتين، و177 g من الكربوهيدرات، و208 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من وجبة إفطار بيغ الكبيرة من ماكدونالدز؟
يحتوي 50 g من وجبة إفطار بيغ الكبيرة من ماكدونالدز على 143 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من وجبة إفطار بيغ الكبيرة من ماكدونالدز؟
يحتوي 150 g من وجبة إفطار بيغ الكبيرة من ماكدونالدز على 428 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172064 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
