اعرف ما يوجد في طبقك
برجر بيغ ماك من ماكدونالدز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بدون صوص بيغ ماك
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 234 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 4.2 g 21%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 3.7 g —
- الصوديوم 454 mg 20%
- الكوليسترول 35 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0.4 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.19 mg 16%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 3.7 mg 23%
- الفولات (ب9) 50 µg 13%
- فيتامين ب12 0.94 µg 39%
المعادن
- الكالسيوم 124 mg 10%
- الحديد 2.1 mg 12%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 130 mg 10%
- البوتاسيوم 192 mg 4%
- الزنك 2.1 mg 19%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.22 mg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 13 g | 19 g | 12 g |
| 1 حصة | 200 g | 468 | 26 g | 39 g | 23 g |
| 2 حصتان | 400 g | 936 | 51 g | 77 g | 46 g |
| ½ حصة | 100 g | 234 | 13 g | 19 g | 12 g |
| 3 حصص | 600 g | 1404 | 77 g | 116 g | 69 g |
| 4 حصص | 800 g | 1872 | 102 g | 155 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6.4 g | 9.7 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 19 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 32 g | 48 g | 29 g |
أسئلة عن برجر بيغ ماك من ماكدونالدز
كم سعرة حرارية في 100 g من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز؟
يحتوي 100 g من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز على 234 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (200 g) من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز؟
يحتوي 1 حصة (200 g) من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز على 468 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (400 g) من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز؟
يحتوي 2 حصتان (400 g) من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز على 936 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (100 g) من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز؟
يحتوي ½ حصة (100 g) من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز على 234 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (600 g) من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز؟
يحتوي 3 حصص (600 g) من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز على 1404 سعرة حرارية، و77 g من البروتين، و116 g من الكربوهيدرات، و69 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (800 g) من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز؟
يحتوي 4 حصص (800 g) من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز على 1872 سعرة حرارية، و102 g من البروتين، و155 g من الكربوهيدرات، و93 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز؟
يحتوي 50 g من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز على 117 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز؟
يحتوي 150 g من برجر بيغ ماك من ماكدونالدز على 351 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172067 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
