اعرف ما يوجد في طبقك
Margarine or blended spread for bread, average
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 553 kcal —
- البروتين 0.4 g 1%
- الكربوهيدرات 0.8 g 0%
- الدهون 62 g 79%
- الدهون المشبعة 24 g 118%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 493 mg 21%
- الكوليسترول 59.8 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 716 µg 80%
- فيتامين ج 0.02 mg 0%
- فيتامين د 13.7 µg 68%
- فيتامين هـ 6.6 mg 44%
- فيتامين ك 36 µg 30%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 1.1 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 11.3 mg 1%
- الحديد 0.1 mg 1%
- المغنيسيوم 2.4 mg 1%
- الفوسفور 10.2 mg 1%
- البوتاسيوم 9.3 mg 0%
- الزنك 0.03 mg 0%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 0.22 µg 0%
- اليود 9.8 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 553 | 0.4 g | 0.8 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 277 | 0.2 g | 0.4 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 830 | 0.5 g | 1.2 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1106 | 0.7 g | 1.5 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1383 | 0.9 g | 1.9 g | 154 g |
أطعمة مشابهة
- Cooking fat788 kcal / 100 g
- Blended spread 75% average of industrial products668 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 70% average of industrial products620 kcal / 100 g
- Margarine 80% cooking margarine710 kcal / 100 g
- Margarine 40% average of industrial products368 kcal / 100 g
- Fat blend 80% cooking liquid712 kcal / 100 g
- Blended spread 70%624 kcal / 100 g
- Fat used in bread and pizza709 kcal / 100 g
- Cooking oil 87% rapeseed 8% sunflower and 5% olive oil883 kcal / 100 g
أسئلة عن Margarine or blended spread for bread, average
كم سعرة حرارية في 100 g من Margarine or blended spread for bread, average؟
يحتوي 100 g من Margarine or blended spread for bread, average على 553 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Margarine or blended spread for bread, average؟
يحتوي 50 g من Margarine or blended spread for bread, average على 277 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Margarine or blended spread for bread, average؟
يحتوي 150 g من Margarine or blended spread for bread, average على 830 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و92 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Margarine or blended spread for bread, average؟
يحتوي 200 g من Margarine or blended spread for bread, average على 1106 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و123 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Margarine or blended spread for bread, average؟
يحتوي 250 g من Margarine or blended spread for bread, average على 1383 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و154 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 35034 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
