اعرف ما يوجد في طبقك
Margarine 80%, cooking margarine, average
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 710 kcal —
- البروتين 0.4 g 1%
- الكربوهيدرات 0.3 g 0%
- الدهون 80 g 103%
- الدهون المشبعة 31 g 156%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.3 g —
- الصوديوم 500 mg 22%
- الكوليسترول 16.8 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 900 µg 100%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 7.5 µg 38%
- فيتامين هـ 8.3 mg 55%
- فيتامين ك 61 µg 51%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0.01 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 0.12 mg 1%
- المغنيسيوم 2.2 mg 1%
- الفوسفور 10 mg 1%
- البوتاسيوم 21 mg 0%
- الزنك 0.05 mg 0%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 0.07 µg 0%
- اليود 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 710 | 0.4 g | 0.3 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 355 | 0.2 g | 0.2 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1065 | 0.6 g | 0.5 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1420 | 0.8 g | 0.6 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1775 | 1 g | 0.8 g | 200 g |
أطعمة مشابهة
- Margarine 80% fluid716 kcal / 100 g
- Margarine 80% for baking and cooking711 kcal / 100 g
- Cooking fat788 kcal / 100 g
- Fat blend 80% cooking liquid712 kcal / 100 g
- Catering margarine for baking709 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 70% average of industrial products620 kcal / 100 g
- Blended spread 75% average of industrial products668 kcal / 100 g
- Blended spread 80% high-sodium715 kcal / 100 g
- Cooking oil 87% rapeseed 8% sunflower and 5% olive oil883 kcal / 100 g
- Fat used in baking butter 50% margarine 50%719 kcal / 100 g
أسئلة عن Margarine 80%, cooking margarine, average
كم سعرة حرارية في 100 g من Margarine 80%, cooking margarine, average؟
يحتوي 100 g من Margarine 80%, cooking margarine, average على 710 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و80 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Margarine 80%, cooking margarine, average؟
يحتوي 50 g من Margarine 80%, cooking margarine, average على 355 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Margarine 80%, cooking margarine, average؟
يحتوي 150 g من Margarine 80%, cooking margarine, average على 1065 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و120 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Margarine 80%, cooking margarine, average؟
يحتوي 200 g من Margarine 80%, cooking margarine, average على 1420 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و160 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Margarine 80%, cooking margarine, average؟
يحتوي 250 g من Margarine 80%, cooking margarine, average على 1775 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و200 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32709 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
