اعرف ما يوجد في طبقك
Cooking fat, average
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
788
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.2 g
كربوهيدرات0.2 g
دهون89 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 788 kcal —
- البروتين 0.2 g 0%
- الكربوهيدرات 0.2 g 0%
- الدهون 89 g 114%
- الدهون المشبعة 17 g 86%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.2 g —
- الصوديوم 228 mg 10%
- الكوليسترول 40.5 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 347 µg 39%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 4.3 µg 22%
- فيتامين هـ 15.7 mg 105%
- فيتامين ك 93.2 µg 78%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0.69 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 14.4 mg 1%
- الحديد 0.13 mg 1%
- المغنيسيوم 2.3 mg 1%
- الفوسفور 18.4 mg 1%
- البوتاسيوم 14.7 mg 0%
- الزنك 0.05 mg 0%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 0.11 µg 0%
- اليود 2.9 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 788 | 0.2 g | 0.2 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 394 | 0.1 g | 0.1 g | 45 g |
| 150 g | 150 g | 1182 | 0.4 g | 0.3 g | 133 g |
| 200 g | 200 g | 1576 | 0.5 g | 0.5 g | 178 g |
| 250 g | 250 g | 1970 | 0.6 g | 0.6 g | 222 g |
أطعمة مشابهة
- Fat blend 80% cooking liquid712 kcal / 100 g
- Margarine or blended spread for bread553 kcal / 100 g
- Margarine 80% cooking margarine710 kcal / 100 g
- Cooking oil 87% rapeseed 8% sunflower and 5% olive oil883 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 70% average of industrial products620 kcal / 100 g
- Blended spread 75% average of industrial products668 kcal / 100 g
- Beef143 kcal / 100 g
- Lard frying fat858 kcal / 100 g
- Deep-fried290 kcal / 100 g
- Fat used in bread and pizza709 kcal / 100 g
أسئلة عن Cooking fat, average
كم سعرة حرارية في 100 g من Cooking fat, average؟
يحتوي 100 g من Cooking fat, average على 788 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و89 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cooking fat, average؟
يحتوي 50 g من Cooking fat, average على 394 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cooking fat, average؟
يحتوي 150 g من Cooking fat, average على 1182 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و133 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cooking fat, average؟
يحتوي 200 g من Cooking fat, average على 1576 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و178 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cooking fat, average؟
يحتوي 250 g من Cooking fat, average على 1970 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و222 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 5900 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
