اعرف ما يوجد في طبقك

ماكرون

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بسكويت، جاف

436
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.9 g
كربوهيدرات78 g
دهون10 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 436 kcal —
  • البروتين 6.9 g 14%
  • الكربوهيدرات 78 g 28%
  • الدهون 10 g 13%
  • الدهون المشبعة 0.6 g 3%
  • الألياف 3 g 11%
  • السكريات 74 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g4366.9 g78 g10 g
50 g50 g2183.5 g39 g5.1 g
150 g150 g65410 g117 g15 g
200 g200 g87214 g155 g20 g
250 g250 g109017 g194 g26 g

أسئلة عن ماكرون

ما الفرق بين الماكرون والماكارون؟

الماكرون غالبًا حلوى مخبوزة من جوز الهند أو اللوز وبياض البيض، بقوام خشن أو مطاطي قليلًا. أمّا الماكارون الفرنسي فيُصنع من دقيق اللوز، ويأتي عادةً على شكل قطعتين ملوّنتين بينهما حشوة.

كيف تختار الماكرون عند شرائه؟

اختر قطعًا متماسكة، ذهبية أو محمّرة قليلًا من الخارج، ورائحتها طيبة من دون أن تكون محترقة. اقرأ قائمة المكونات إذا كنت تبحث عن نوع بجوز الهند أو اللوز، لأن الوصفات تختلف وقد تحتوي على كليهما.

كيف تُحضّر الماكرون بجوز الهند في المنزل؟

اخلط جوز الهند المبشور مع بياض البيض والسكر، وشكّل كومات صغيرة على صينية مبطنة بورق الخَبز. اخبزها على حرارة 170°م نحو 15–20 دقيقة، حتى تتحمّر الحواف، ثم اتركها تبرد كي تتماسك.

كيف تحفظ الماكرون حتى لا يجف؟

ضعه بعد أن يبرد تمامًا في وعاء محكم الإغلاق، بعيدًا عن الرطوبة والحرارة؛ يبقى طريًا بضعة أيام عادةً. ولحفظه مدة أطول، جمّده في وعاء محكم وافصِل القطع بورق الخَبز، ثم اتركها تذوب قبل التقديم.

مع ماذا يُقدَّم الماكرون؟

يُقدَّم مع القهوة أو الشاي، وتناسبه نكهة الشوكولاتة المذابة أو بشر الليمون. ويمكن تغميس قاعه في الشوكولاتة وتركها تتماسك قبل التقديم.

بماذا أستبدل جوز الهند في الماكرون؟

إذا كانت الوصفة تعتمد جوز الهند، يمكنك استخدام اللوز المطحون بدلًا منه، لكن القوام والنكهة سيتغيران وقد تحتاج إلى تعديل مقدار المكوّنات السائلة. اختر وصفة مخصّصة للوز إذا أردت نتيجة متماسكة؛ فالاستبدال المباشر لا ينجح في كل وصفة.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 23027 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف