اعرف ما يوجد في طبقك
Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 132 kcal —
- البروتين 7.3 g 15%
- الكربوهيدرات 7.2 g 3%
- الدهون 8.1 g 10%
- الدهون المشبعة 3.1 g 15%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 476 mg 21%
- الكوليسترول 51.6 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 29.2 µg 3%
- فيتامين ج 0.34 mg 0%
- فيتامين د 0.33 µg 2%
- فيتامين هـ 0.41 mg 3%
- فيتامين ك 1.5 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 1.6 mg 10%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 8.2 µg 2%
- فيتامين ب12 0.49 µg 20%
المعادن
- الكالسيوم 14.1 mg 1%
- الحديد 0.83 mg 5%
- المغنيسيوم 10.3 mg 2%
- الفوسفور 75.9 mg 6%
- البوتاسيوم 128 mg 3%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.05 mg 5%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 9.6 µg 18%
- اليود 24.9 µg 17%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 7.3 g | 7.2 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.7 g | 3.6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 11 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 15 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 18 g | 18 g | 20 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon
كم سعرة حرارية في 100 g من Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon؟
يحتوي 100 g من Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon على 132 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon؟
يحتوي 50 g من Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon على 66 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon؟
يحتوي 150 g من Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon على 198 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon؟
يحتوي 200 g من Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon على 264 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon؟
يحتوي 250 g من Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon على 330 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 28982 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
