اعرف ما يوجد في طبقك
Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 101 kcal —
- البروتين 7.1 g 14%
- الكربوهيدرات 7.5 g 3%
- الدهون 4.6 g 6%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 418 mg 18%
- الكوليسترول 47.6 mg 16%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 29.7 µg 3%
- فيتامين ج 0.36 mg 0%
- فيتامين د 0.33 µg 2%
- فيتامين هـ 0.5 mg 3%
- فيتامين ك 2.5 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 1.6 mg 10%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 8.4 µg 2%
- فيتامين ب12 0.47 µg 20%
المعادن
- الكالسيوم 13.1 mg 1%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 11.8 mg 3%
- الفوسفور 87.9 mg 7%
- البوتاسيوم 156 mg 3%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.08 mg 3%
- السيلينيوم 7.6 µg 14%
- اليود 21 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7.1 g | 7.5 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3.5 g | 3.8 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 11 g | 11 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 15 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 18 g | 19 g | 12 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon
كم سعرة حرارية في 100 g من Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon؟
يحتوي 100 g من Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon على 101 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon؟
يحتوي 50 g من Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon على 51 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon؟
يحتوي 150 g من Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon على 152 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon؟
يحتوي 200 g من Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon على 202 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon؟
يحتوي 250 g من Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon على 253 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29270 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
