اعرف ما يوجد في طبقك

فاصوليا حمراء فاتحة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بذور ناضجة، مسلوقة

124

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين9.1 g

كربوهيدرات13 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	124	9.1 g	13 g	0.1 g
50 g	50 g	62	4.6 g	6.6 g	0 g
150 g	150 g	186	14 g	20 g	0.1 g
200 g	200 g	248	18 g	26 g	0.2 g
250 g	250 g	310	23 g	33 g	0.2 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا حمراء فاتحة؟

يحتوي 100 g من فاصوليا حمراء فاتحة على 124 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا حمراء فاتحة؟

يحتوي 50 g من فاصوليا حمراء فاتحة على 62 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا حمراء فاتحة؟

يحتوي 150 g من فاصوليا حمراء فاتحة على 186 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا حمراء فاتحة؟

يحتوي 200 g من فاصوليا حمراء فاتحة على 248 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا حمراء فاتحة؟

يحتوي 250 g من فاصوليا حمراء فاتحة على 310 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 3264 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف