اعرف ما يوجد في طبقك
حليب صويا خفيف بالفانيليا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
vitasoy usa, vitasoy
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 30 kcal —
- البروتين 1.6 g 3%
- الكربوهيدرات 4 g 1%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 2.9 g —
- الصوديوم 49 mg 2%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين د 0.8 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
- فيتامين ب12 0.37 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 123 mg 9%
- الحديد 0.3 mg 2%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- البوتاسيوم 82 mg 2%
- الزنك 0.37 mg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1.6 g | 4 g | 0.8 g |
| 1 حصة | 243 g | 73 | 3.9 g | 9.7 g | 2 g |
| 2 حصتان | 486 g | 146 | 7.8 g | 19 g | 4 g |
| ½ حصة | 121.5 g | 36 | 1.9 g | 4.9 g | 1 g |
| 3 حصص | 729 g | 219 | 12 g | 29 g | 6 g |
| 4 حصص | 972 g | 292 | 16 g | 39 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.8 g | 2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2.4 g | 6 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3.2 g | 8 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4 g | 10 g | 2.1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حليب صويا خفيف بالفانيليا
كم سعرة حرارية في 100 g من حليب صويا خفيف بالفانيليا؟
يحتوي 100 g من حليب صويا خفيف بالفانيليا على 30 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (243 g) من حليب صويا خفيف بالفانيليا؟
يحتوي 1 حصة (243 g) من حليب صويا خفيف بالفانيليا على 73 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (486 g) من حليب صويا خفيف بالفانيليا؟
يحتوي 2 حصتان (486 g) من حليب صويا خفيف بالفانيليا على 146 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (121.5 g) من حليب صويا خفيف بالفانيليا؟
يحتوي ½ حصة (121.5 g) من حليب صويا خفيف بالفانيليا على 36 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (729 g) من حليب صويا خفيف بالفانيليا؟
يحتوي 3 حصص (729 g) من حليب صويا خفيف بالفانيليا على 219 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (972 g) من حليب صويا خفيف بالفانيليا؟
يحتوي 4 حصص (972 g) من حليب صويا خفيف بالفانيليا على 292 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حليب صويا خفيف بالفانيليا؟
يحتوي 50 g من حليب صويا خفيف بالفانيليا على 15 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حليب صويا خفيف بالفانيليا؟
يحتوي 150 g من حليب صويا خفيف بالفانيليا على 45 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 175214 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
