اعرف ما يوجد في طبقك
حليب صويا بالفانيليا المركزة SILK
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
سيلك، مركز
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 53 kcal —
- البروتين 2.5 g 5%
- الكربوهيدرات 7.4 g 3%
- الدهون 1.7 g 2%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 6.6 g —
- الصوديوم 58 mg 3%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 8.6 mg 10%
- فيتامين د 1.2 µg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
- فيتامين ب12 1.2 µg 51%
المعادن
- الكالسيوم 144 mg 11%
- الحديد 0.44 mg 2%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- البوتاسيوم 123 mg 3%
- الزنك 0.62 mg 6%
- السيلينيوم 2.3 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2.5 g | 7.4 g | 1.7 g |
| 1 حصة | 243 g | 129 | 6 g | 18 g | 4 g |
| 2 حصتان | 486 g | 258 | 12 g | 36 g | 8 g |
| ½ حصة | 121.5 g | 64 | 3 g | 9 g | 2 g |
| 3 حصص | 729 g | 386 | 18 g | 54 g | 12 g |
| 4 حصص | 972 g | 515 | 24 g | 72 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.2 g | 3.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 3.7 g | 11 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 4.9 g | 15 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 6.2 g | 19 g | 4.1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حليب صويا بالفانيليا المركزة SILK
كم سعرة حرارية في 100 g من حليب صويا بالفانيليا المركزة SILK؟
يحتوي 100 g من حليب صويا بالفانيليا المركزة SILK على 53 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (243 g) من حليب صويا بالفانيليا المركزة SILK؟
يحتوي 1 حصة (243 g) من حليب صويا بالفانيليا المركزة SILK على 129 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (486 g) من حليب صويا بالفانيليا المركزة SILK؟
يحتوي 2 حصتان (486 g) من حليب صويا بالفانيليا المركزة SILK على 258 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (121.5 g) من حليب صويا بالفانيليا المركزة SILK؟
يحتوي ½ حصة (121.5 g) من حليب صويا بالفانيليا المركزة SILK على 64 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (729 g) من حليب صويا بالفانيليا المركزة SILK؟
يحتوي 3 حصص (729 g) من حليب صويا بالفانيليا المركزة SILK على 386 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (972 g) من حليب صويا بالفانيليا المركزة SILK؟
يحتوي 4 حصص (972 g) من حليب صويا بالفانيليا المركزة SILK على 515 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حليب صويا بالفانيليا المركزة SILK؟
يحتوي 50 g من حليب صويا بالفانيليا المركزة SILK على 27 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حليب صويا بالفانيليا المركزة SILK؟
يحتوي 150 g من حليب صويا بالفانيليا المركزة SILK على 80 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173774 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
