اعرف ما يوجد في طبقك
برجر جبن مزدوج كبير مع الإضافات
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أطعمة سريعة، شطائر وبرجر، برجر بالجبن، كبير، بقر مزدوج، مع الإضافات
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 272 kcal —
- البروتين 17 g 34%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 16 g 21%
- الدهون المشبعة 6.5 g 32%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 3.5 g —
- الصوديوم 480 mg 21%
- الكوليسترول 57 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 44 µg 5%
- فيتامين ج 0.6 mg 1%
- فيتامين د 0.06 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.3 mg 23%
- النياسين (ب3) 4.2 mg 26%
- الفولات (ب9) 45 µg 11%
- فيتامين ب12 1.7 µg 70%
المعادن
- الكالسيوم 106 mg 8%
- الحديد 2.2 mg 12%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 165 mg 13%
- البوتاسيوم 242 mg 5%
- الزنك 3.3 mg 30%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.13 mg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 17 g | 13 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8.5 g | 6.7 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 25 g | 20 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 34 g | 27 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 42 g | 34 g | 41 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن برجر جبن مزدوج كبير مع الإضافات
كم سعرة حرارية في 100 g من برجر جبن مزدوج كبير مع الإضافات؟
يحتوي 100 g من برجر جبن مزدوج كبير مع الإضافات على 272 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من برجر جبن مزدوج كبير مع الإضافات؟
يحتوي 50 g من برجر جبن مزدوج كبير مع الإضافات على 136 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من برجر جبن مزدوج كبير مع الإضافات؟
يحتوي 150 g من برجر جبن مزدوج كبير مع الإضافات على 408 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من برجر جبن مزدوج كبير مع الإضافات؟
يحتوي 200 g من برجر جبن مزدوج كبير مع الإضافات على 544 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من برجر جبن مزدوج كبير مع الإضافات؟
يحتوي 250 g من برجر جبن مزدوج كبير مع الإضافات على 680 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 6243 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
