اعرف ما يوجد في طبقك

كلاوي خروف

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لحوم متنوعة ومخلفات، طازجة

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين16 g

كربوهيدرات0.8 g

دهون3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	97	16 g	0.8 g	3 g
1 حصة	28.4 g	27	4.5 g	0.2 g	0.8 g
2 حصتان	56.7 g	55	8.9 g	0.5 g	1.7 g
½ حصة	14.2 g	14	2.2 g	0.1 g	0.4 g
3 حصص	85.1 g	82	13 g	0.7 g	2.5 g
4 حصص	113.4 g	110	18 g	0.9 g	3.3 g
50 g	50 g	49	7.9 g	0.4 g	1.5 g
150 g	150 g	146	24 g	1.2 g	4.4 g
200 g	200 g	194	32 g	1.6 g	5.9 g
250 g	250 g	243	39 g	2.1 g	7.4 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كلاوي خروف؟

يحتوي 100 g من كلاوي خروف على 97 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من كلاوي خروف؟

يحتوي 1 حصة (28.4 g) من كلاوي خروف على 27 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من كلاوي خروف؟

يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من كلاوي خروف على 55 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من كلاوي خروف؟

يحتوي ½ حصة (14.2 g) من كلاوي خروف على 14 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من كلاوي خروف؟

يحتوي 3 حصص (85.1 g) من كلاوي خروف على 82 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من كلاوي خروف؟

يحتوي 4 حصص (113.4 g) من كلاوي خروف على 110 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كلاوي خروف؟

يحتوي 50 g من كلاوي خروف على 49 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كلاوي خروف؟

يحتوي 150 g من كلاوي خروف على 146 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 174354 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف