اعرف ما يوجد في طبقك
Kohlrabi, steamed (without addition of salt)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 28 kcal —
- البروتين 2 g 4%
- الكربوهيدرات 3.9 g 1%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 3.8 g —
- الصوديوم 16 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2 g | 3.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3 g | 5.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4 g | 7.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5 g | 9.8 g | 0.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Kohlrabi, steamed (without addition of salt)
كم سعرة حرارية في 100 g من Kohlrabi, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 100 g من Kohlrabi, steamed (without addition of salt) على 28 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Kohlrabi, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 50 g من Kohlrabi, steamed (without addition of salt) على 14 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Kohlrabi, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 150 g من Kohlrabi, steamed (without addition of salt) على 42 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Kohlrabi, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 200 g من Kohlrabi, steamed (without addition of salt) على 56 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Kohlrabi, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 250 g من Kohlrabi, steamed (without addition of salt) على 70 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 1014 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
