اعرف ما يوجد في طبقك
دبوس دجاج بوصفة أصلية مقلي من كنتاكي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم وجلد مع البقسماط
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 239 kcal —
- البروتين 22 g 45%
- الكربوهيدرات 5.4 g 2%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 3.2 g 16%
- الصوديوم 625 mg 27%
- الكوليسترول 117 mg 39%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- النياسين (ب3) 5 mg 31%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.2 mg 24%
- فيتامين ب6 0.22 mg 13%
- فيتامين ب12 0.54 µg 23%
المعادن
- الكالسيوم 29 mg 2%
- الحديد 0.97 mg 5%
- المغنيسيوم 23 mg 5%
- الفوسفور 211 mg 17%
- البوتاسيوم 250 mg 5%
- الزنك 2 mg 18%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.14 mg 6%
- السيلينيوم 25.5 µg 46%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 22 g | 5.4 g | 14 g |
| 1 حصة | 75 g | 179 | 17 g | 4 g | 11 g |
| 2 حصتان | 150 g | 359 | 34 g | 8.1 g | 21 g |
| ½ حصة | 37.5 g | 90 | 8.4 g | 2 g | 5.3 g |
| 3 حصص | 225 g | 538 | 50 g | 12 g | 32 g |
| 4 حصص | 300 g | 717 | 67 g | 16 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 11 g | 2.7 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 45 g | 11 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 56 g | 14 g | 36 g |
أسئلة عن دبوس دجاج بوصفة أصلية مقلي من كنتاكي
كم سعرة حرارية في 100 g من دبوس دجاج بوصفة أصلية مقلي من كنتاكي؟
يحتوي 100 g من دبوس دجاج بوصفة أصلية مقلي من كنتاكي على 239 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (75 g) من دبوس دجاج بوصفة أصلية مقلي من كنتاكي؟
يحتوي 1 حصة (75 g) من دبوس دجاج بوصفة أصلية مقلي من كنتاكي على 179 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (150 g) من دبوس دجاج بوصفة أصلية مقلي من كنتاكي؟
يحتوي 2 حصتان (150 g) من دبوس دجاج بوصفة أصلية مقلي من كنتاكي على 359 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (37.5 g) من دبوس دجاج بوصفة أصلية مقلي من كنتاكي؟
يحتوي ½ حصة (37.5 g) من دبوس دجاج بوصفة أصلية مقلي من كنتاكي على 90 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (225 g) من دبوس دجاج بوصفة أصلية مقلي من كنتاكي؟
يحتوي 3 حصص (225 g) من دبوس دجاج بوصفة أصلية مقلي من كنتاكي على 538 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (300 g) من دبوس دجاج بوصفة أصلية مقلي من كنتاكي؟
يحتوي 4 حصص (300 g) من دبوس دجاج بوصفة أصلية مقلي من كنتاكي على 717 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دبوس دجاج بوصفة أصلية مقلي من كنتاكي؟
يحتوي 50 g من دبوس دجاج بوصفة أصلية مقلي من كنتاكي على 120 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دبوس دجاج بوصفة أصلية مقلي من كنتاكي؟
يحتوي 200 g من دبوس دجاج بوصفة أصلية مقلي من كنتاكي على 478 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170745 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
