اعرف ما يوجد في طبقك
جلد وبقسماط دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقلية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 384 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 28 g 36%
- الدهون المشبعة 6.3 g 32%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 1042 mg 45%
- الكوليسترول 82 mg 27%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 20 µg 2%
- فيتامين هـ 1.2 mg 8%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 5.4 mg 34%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.88 mg 18%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- فيتامين ب12 0.32 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 117 mg 9%
- الحديد 0.88 mg 5%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 252 mg 20%
- البوتاسيوم 244 mg 5%
- الزنك 0.87 mg 8%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.3 mg 13%
- السيلينيوم 17.2 µg 31%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 14 g | 19 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 7.1 g | 9.4 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 21 g | 28 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 28 g | 38 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 35 g | 47 g | 70 g |
أسئلة عن جلد وبقسماط دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي
كم سعرة حرارية في 100 g من جلد وبقسماط دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي؟
يحتوي 100 g من جلد وبقسماط دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي على 384 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جلد وبقسماط دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي؟
يحتوي 50 g من جلد وبقسماط دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي على 192 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جلد وبقسماط دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي؟
يحتوي 150 g من جلد وبقسماط دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي على 576 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جلد وبقسماط دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي؟
يحتوي 200 g من جلد وبقسماط دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي على 768 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جلد وبقسماط دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي؟
يحتوي 250 g من جلد وبقسماط دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي على 960 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و70 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170738 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
