اعرف ما يوجد في طبقك
فخذ دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقلية، لحم وجلد مع البقسماط
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 269 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 8.5 g 3%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 4.1 g 21%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 781 mg 34%
- الكوليسترول 104 mg 35%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 15 µg 2%
- فيتامين هـ 0.77 mg 5%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.26 mg 20%
- النياسين (ب3) 5.5 mg 35%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.97 mg 19%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- فيتامين ب12 0.4 µg 17%
- الكولين 64.5 mg 12%
المعادن
- الكالسيوم 64 mg 5%
- الحديد 0.88 mg 5%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 230 mg 18%
- البوتاسيوم 237 mg 5%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.16 mg 7%
- السيلينيوم 23.5 µg 43%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 19 g | 8.5 g | 18 g |
| 1 حصة | 135 g | 363 | 26 g | 11 g | 24 g |
| 2 حصتان | 270 g | 726 | 51 g | 23 g | 48 g |
| ½ حصة | 67.5 g | 182 | 13 g | 5.7 g | 12 g |
| 3 حصص | 405 g | 1089 | 77 g | 34 g | 72 g |
| 4 حصص | 540 g | 1453 | 102 g | 46 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9.5 g | 4.2 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 28 g | 13 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 38 g | 17 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 47 g | 21 g | 44 g |
أسئلة عن فخذ دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي
كم سعرة حرارية في 100 g من فخذ دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي؟
يحتوي 100 g من فخذ دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي على 269 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (135 g) من فخذ دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي؟
يحتوي 1 حصة (135 g) من فخذ دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي على 363 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (270 g) من فخذ دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي؟
يحتوي 2 حصتان (270 g) من فخذ دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي على 726 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (67.5 g) من فخذ دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي؟
يحتوي ½ حصة (67.5 g) من فخذ دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي على 182 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (405 g) من فخذ دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي؟
يحتوي 3 حصص (405 g) من فخذ دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي على 1089 سعرة حرارية، و77 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و72 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (540 g) من فخذ دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي؟
يحتوي 4 حصص (540 g) من فخذ دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي على 1453 سعرة حرارية، و102 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و96 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فخذ دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي؟
يحتوي 50 g من فخذ دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي على 135 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فخذ دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي؟
يحتوي 150 g من فخذ دجاج مقلي بالوصفة الأصلية من كنتاكي على 404 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170346 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
